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Ein praktisch ausgerichtetes Lehrbuch mit hohem didaktischen und dauerhaften Wert. Richtiges Verhalten im Ernstfall wird auf 457 Seiten mit 1803 Fotos und verständlichen Texten anhand wirksamer Techniken und situationsbezogener Folge- und Weiterführungstechniken demonstriert. Der logische Aufbau wird durch sportmethodisch fundierte und systematische Darstellung verstärkt. Das Buch behandelt neben reinen SV-Techniken spezielles Kraft- und Konditionstraining, Bewegungslehre, Angriffsziele am menschlichen Körper, Notwehr und Nothilfe, Ju-Jutsu-Kontaktausrüstung, Ju-Jutsu-Wettkampf usw. Besondere Kapitel sind Polizeibeamten gewidmet: Hinweise zur Eigensicherung, für die Blutentnahme bei widerstandsleistenden Personen, richtiger Umgang mit Schlagstock und Schutzschild.

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