Streching maximum

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Streching maximum Video Karate Taekwondo Ninjutsu Divers Kung+Fu Kung-Fu Muay+Thai Kickboxen Ju-Jutsu Ju+Jutsu Judo Muskelaufbau Dehnung Stretching Dehnen
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Flexibilität wird in vielen Sportarten vorausgesetzt. Um gesund zu bleiben, den Körper für weitere Anstrengungen vorzubereiten, oder die Flexibilität zu erlangen, ist Stretching die Lösung. Nikki Berwick, englischer Meister in den Kampfkünsten, stellt seine persönliche Stretching Methode dar. Als Resultat 15 Jahre harter Arbeit, stellt er diese Methode anderen Kampfsportlern vor, damit diese ihre Flexibilität weiter entwickeln können. Übungsanweisungen tragen zu einem besseren Verständnis der Bewegungen und Übungsabläufe bei und helfen bei ihrer Umsetzung und der Vermeidung von Verletzungsgefahren. Dank des Training von Nikki Berwick wird Ihr Körper mehr gewinnen Flexibilität gewinnen und damit auch seine Gesundheit.
Gestehen Sie sich zu, flexibler zu werden!

 


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